Les ressources (et programmes) que je te propose s’adaptent à TA vie. Je te guide avec des outils simples, issus de mon expertise et de mon expérience personnelle, pour t’aider à transformer ton quotidien, un pas après l’autre.
Tu veux te sentir bien dans ton corps mais tu ne sais pas par où commencer ?
→ Tu accumules de la fatigue, tu ne reconnais plus ton corps ou subis des douleurs que tu ignores faute de temps.
→ Tu as du mal à trouver du temps pour toi, et parfois, tu culpabilises même de vouloir te choisir en priorité.
Si rien ne change, tu risques de continuer à te sentir dépassée, à accumuler des frustrations qui freinent ton épanouissement, et à mettre de côté ce qui compte vraiment pour toi.
Avec 15 ans d’expertise en santé féminine, je t’accompagne avec douceur et pragmatisme pour comprendre ton corps et l’aimer pleinement.
Je combine science, simplicité et bienveillance pour des transformations durables, adaptées à ton quotidien.
Grâce à mon expérience en santé féminine et ma méthode unique, je t’aide à prendre soin de toi de manière simple, efficace et durable.
Imagine si tu te levais chaque matin avec énergie, légèreté et confiance...
✻ Un corps apaisé et aligné.
✻ Une routine qui respecte ton rythme et tes besoins.
✻ Une vitalité retrouvée, qui se reflète dans chaque aspect de ta vie.
C'est possible, commence aujourd'hui...
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Découvre en quelques minutes la routine qui s’adapte parfaitement à ton profil et à tes besoins. Les résultats du quiz te guident pour trouver les clés d’un équilibre entre santé, beauté et sérénité.
Es-tu prête à rayonner chaque jour ?
Ce ne sont pas de simples recommandations, ce sont les alliés de ma routine quotidienne et hebdomadaire. Je les ai choisis pour leur qualité, leur efficacité, et parce qu’ils s’intègrent parfaitement à une vie active et minimaliste.
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Si tu veux un diagnostic personnalisé et des conseils adaptés à ta peau et à ton quotidien, je t’invite à répondre à mon questionnaire.
Je prendrai le temps de te guider vers une routine qui te correspond vraiment. Je suis là pour t’accompagner dans une routine simple, efficace, et surtout pleine de bienveillance.
Prendre soin de soi commence par s’écouter.
Les articles
cours en ligne
Mission Périnée t’aide à préserver ton corps, à prévenir les inconforts et à retrouver une sérénité durable en seulement quelques minutes par jour.
Ton périnée, c’est le socle de ta santé féminine. Avec le cours "Mission Périnée", je te montre comment prendre soin de cette zone essentielle en seulement quelques minutes par jour.
Tu veux une vie plus simple, mais ton quotidien est tout sauf léger.
→ Tu jongles entre une charge mentale écrasante et des finances désorganisées. Tu te sens souvent dépassée, et ton compte bancaire reflète ce chaos.
→ Tu as l’impression de manquer de contrôle. Le stress financier t’empêche de vivre sereinement, et tu ne sais pas comment trouver un équilibre entre simplicité et abondance.
Si rien ne change, le désordre mental et financier risque de s’intensifier. Tu continueras à courir après un sentiment de liberté sans jamais l’atteindre, à accumuler de la fatigue et des frustrations.
Je t’apporte des outils concrets, simples et actionnables pour créer une routine de vie minimaliste et reprendre le contrôle de tes finances (sans te surcharger).
Passe d’une vie stressante à une vie sereine et alignée, où tu maîtrises tes ressources et ton temps.
J’ai été là où tu es aujourd’hui. J’ai appris à simplifier ma vie et à transformer mes finances pour construire une existence plus libre et alignée.
Imagine une vie où tout est plus clair, plus léger, et pleinement aligné avec tes valeurs.
✻ Une organisation fluide qui te libère du temps pour ce qui compte vraiment.
✻ Une gestion financière simple, avec des ressources qui soutiennent tes projets et tes envies.
✻ Une sérénité retrouvée, où chaque décision est alignée avec tes priorités.
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Des actions concrètes pour gérer ton budget, alléger ta routine, et vivre en équilibre, en solo ou en famille.
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Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement penser à son corps ou à sa peau. C’est aussi prendre soin de ses finances, pour vivre avec plus de sérénité et de liberté.
Quand ton quotidien est simplifié et tes finances maîtrisées, tu te sens plus libre de rêver grand.
Ce pilier est dédié à t’accompagner dans tes ambitions, pour transformer tes idées en projets concrets et alignés avec ta vision de la vie.
À cette époque, mon mari et moi avions une situation financière qui ne nous convenait pas. On gagnait bien notre vie, mais on était souvent "dans le rouge" bien avant la fin du mois. On se demandait où partait tout notre argent… et ça devenait une vraie source de stress.
En 2021, j’ai rejoint un club qui a littéralement transformé ma vie.
Grâce à ce coaching de groupe :
✻ J’ai repris le contrôle de nos finances personnelles avec des outils simples et concrets.
✻ J’ai enfin eu une vision claire sur nos revenus, dépenses, et priorités.
✻ On a mis en place une épargne précaution qui nous protège aujourd’hui des imprévus.
✻ On a osé franchir le cap de nos premiers investissements rentables, une étape dont on est très fiers.
Ce travail de fond m’a même donné le courage de quitter mon job salarié pour me lancer dans l’entrepreneuriat, déménager près de l’océan et me rapprocher un peu plus chaque jour de ma vie idéale.
CLARTÉ
Tu comprends enfin où va ton argent et comment l’optimiser.
Ce n’est pas juste un coaching, c’est un véritable accompagnement pour te permettre de reprendre les rênes de ta vie financière. Que tu sois à zéro ou déjà en train d’investir, ce club t’apporte :
AMBITION
Tu apprends à utiliser ton argent comme un levier pour réaliser tes projets de cœur.
SÉRÉNITÉ
Tu construis des bases solides pour gérer les imprévus sans stress.
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Ce guide a marqué un tournant pour moi, et je sais qu’il peut t’aider aussi.
Tu apprendras à poser les premières pierres d’une gestion financière solide :
- Comment avoir une vision claire de tes finances (et enfin arrêter de te demander où part ton argent chaque mois).
- Les étapes pour construire ton épargne précaution, sans frustration.
- Les fondamentaux qui te permettront de poser des bases stables pour réaliser tes projets de cœur.
Les articles
C’est le moment de dire stop à l’incertitude et de prendre le contrôle. Parce que tu mérites de vivre avec plus de sérénité et de liberté.
Tu as des idées, des projets, mais tu ne sais pas par où commencer.
→ Tu te sens bloquée par le manque de clarté, de structure ou de temps pour avancer sur tes ambitions professionnelles. Peut-être as-tu essayé plusieurs choses sans résultat tangible.
→ La peur d’échouer ou de ne pas être « à la hauteur » te freine. Tu doutes de toi, et parfois, tu hésites même à te lancer.
Si rien ne change, tu risques de rester spectatrice de ta vie, à rêver d’une indépendance et d’une liberté financière qui te semblent inaccessibles. Et ces rêves, tu ne veux pas les laisser mourir.
Je t’accompagne avec une approche claire, humaine et alignée. Pas de jargon compliqué ni de promesses irréalistes. Seulement des étapes concrètes pour avancer vers tes objectifs, à ton rythme.
Tu deviens actrice de ta vie, en transformant tes rêves en un projet solide et aligné avec toi.
Je sais ce que tu vis, j’ai quitté un métier où je m’épuisais pour devenir entrepreneure, créer une activité alignée avec mes passions et mes valeurs, et bâtir une liberté financière solide.
Imagine une vie où tes rêves prennent forme, une étape après l’autre.
✻ Ton projet avance avec clarté et confiance, soutenu par une stratégie simple et efficace.
✻ Tes efforts te rapprochent de l’indépendance que tu recherches : professionnelle, financière et personnelle.
✻ Chaque jour, tu construis une vie alignée avec tes valeurs et tes aspirations.
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Découvre comment passer à l’action et réaliser tes projets de cœur. Tu sauras quelles sont tes forces et tu identifieras les meilleures façons de commencer à investir en toi-même et tes finances pour atteindre tes rêves.
Être entrepreneure, c’est jongler entre vision, création, gestion, et bien plus encore. Mais avec les bons outils et accompagnements, tout devient plus simple et fluide. Je te partage ici mes indispensables, ceux qui m’accompagnent au quotidien et m’aident à structurer, développer et faire grandir mon activité tout en restant alignée avec mes valeurs.
Quand j’ai voulu créer mon site, je savais qu’il devait refléter à la fois mon univers et mon expertise. Samantha d'Aspen Creative Studio a su transformer mes idées en un site à la fois beau, fonctionnel et intuitif. Si tu veux un site qui te ressemble et te positionne comme une pro, je ne peux que te recommander ses services ou templates !
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Résultat ? Plus de temps pour me concentrer sur ce qui compte vraiment.
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Se lancer dans l’entrepreneuriat peut être un défi. C’est pourquoi je me suis tournée vers Coach Influent, un programme qui m’a aidée à clarifier ma vision, structurer mon activité et développer un business aligné avec mes aspirations. Leur approche te pousse à oser, à croire en toi et à viser haut.
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Simplifier la gestion de mes finances pro, c’est ce que j’ai trouvé avec Qonto. Une banque en ligne intuitive et efficace qui me permet de gérer mes transactions et mes factures sans stress.
C’est une solution idéale pour les entrepreneures modernes.
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Les articles
Ces trois piliers te donnent une base solide pour avancer. Mais parfois, il suffit d’un moment d’inspiration, d’un mot qui résonne, ou d’une histoire partagée pour enclencher une vraie transformation. C’est pour cela que j’ai créé le podcast Aum Monde : pour te donner des clés concrètes et des réflexions inspirantes à chaque étape de ton parcours.
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