Le podcast des femmes ambitieuses, qui veulent le meilleur pour leur santé et leur bien-être d’aujourd'hui et de demain.
Les épisodes du podcast
Disponible à l'écoute sur toutes les plateformes
Ce que vous trouverez dans ce podcast
Vous voulez prendre soin de vous et être pleinement actrice de votre santé ?
Vous trouverez dans ce podcast de l’information, des astuces, des outils simples et des partages d’expérience autour de la santé féminine. Des échanges bienveillants et authentiques de femmes à femmes.
Chaque épisode sera sous un format court, car votre temps est précieux.
Le contenu sera concret et plein de valeur, pour aller à l’essentiel (et ne pas vous encombrer de superflu) : du simple et du concret
J’ai à cœur, au sein de ce podcast, de vous redonner le pouvoir de comprendre le fonctionnement intime et profond de votre corps, pour que vous puissiez être pleinement actrice de votre santé et puissiez préserver votre avenir de femme !
À propos
Moi c'est Alexia !
Aujourd'hui, je vous accompagne vers une maternité et féminité sereines et épanouies, en vous aidant à découvrir votre corps, les façons d'en prendre soin et de préserver votre avenir de femme.
Kinésithérapeute depuis 2008 et fondatrice d'Aum Monde.
Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez :
✲ Être accompagnée de façon globale : votre santé, votre bien-être, votre beauté, votre sexualité et votre maternité.
✲ Comprendre le fonctionnement de votre corps sans tabous.
✲ Vous sentir pleinement actrice de votre santé.
✲ Avoir des outils pratiques simples et concrets à mettre en place dans votre vie quotidienne, dès aujourd'hui.
✲ Échanger avec des personnes qui partagent les mêmes problématiques et questionnements que vous.
Active LE plan d'actions simple et efficace pour un avenir sans incontinence urinaire
Le périnée… Cette partie de notre corps si mal connue, parfois tabou et si importante pour notre santé.
Le guide "Périnée sain, vie sereine" est conçu spécifiquement pour les femmes souhaitant prendre le contrôle de leur santé.
Il vous offrira des clés pour comprendre, prévenir, et solliciter sans risque votre périnée.
