les programmes en ligne aum monde
Accompagnements
Prête à révéler le pouvoir de votre féminité et à façonner votre bien-naître ?
Vous êtes au bon endroit !
Plongez à la découverte de votre corps de femme grâce à mon savoir-faire de kinésithérapeute spécialisée en santé féminine depuis 2008.
Les programmes en ligne Aum Monde sont conçus pour vous guider et vous accompagner pas-à-pas. Ici, pas de superflu – tout est pensé pour vous permettre de comprendre et prendre soin de votre corps en toute simplicité et en toute autonomie.
Mission périnée
A l'issue des 5 jours, vous connaîtrez l'anatomie de votre périnée, son importance dans votre bien-être général, les gestes simples à mettre en place au quotidien pour le protéger et pour prévenir les problèmes tels que le relâchement musculaire, les douleurs aux rapports sexuels, les fuites urinaires/ anales, etc.
Au programme :
✲ Jour 1 : Où est le périnée ?
✲ Jour 2 : Qu'est-ce que le périnée ?
✲ Jour 3 : Avec qui travaille-t-il ?
✲ Jour 4 : Quels sont ses rôles ? Et des astuces pratiques à mettre en place au quotidien.
✲ Jour 5 : Une séance de yoga "spéciale périnée" : guidée pas-à-pas.
Pour toutes les femmes
5 jours pour une santé féminine durable et éclairée
Objectif naissance
Vous voulez vivre un accouchement serein et en toute confiance ?
La formation "Objectif naissance" est là pour vous. En rejoignant la liste d'attente, vous faites le premier pas vers une expérience de naissance plus naturelle et en accord avec votre corps.
Inscrivez-vous dès maintenant à la liste d'attente et soyez la première informée de l'ouverture des inscriptions.
Pour les futures mamans
Préparez-vous à une naissance sereine et confiante !
Rejoingnez la liste d'attente exclusivE
aum monde c'est
16
années d'expertise
2000
femmes accompagnées
500
heures de formation continue
« Une professionnelle qui aime son métier, cela fait du bien. »
Très bonne expérience. Alexia est très professionnelle et surtout très humaine et agréable.
Elena
« Une personne très disponible, douce, bienveillante et à l'écoute et qui apporte de super conseils. »
Juliette
« Une parenthèse pleine de bienveillance et de précieux conseils. »
Alexia est une professionnelle très douce, à l'écoute et qui sait donner des conseils personnalisés en fonction des attentes de chacun.
Margaux
Ce cours m'intéresse !
(je rejoins la liste d'attente)
