les programmes en ligne aum monde

Accompagnements

Prête à révéler le pouvoir de votre féminité et à façonner votre bien-naître ?

Vous êtes au bon endroit !

Plongez à la découverte de votre corps de femme grâce à mon savoir-faire de kinésithérapeute spécialisée en santé féminine depuis 2008.

Les programmes en ligne Aum Monde sont conçus pour vous guider et vous accompagner pas-à-pas. Ici, pas de superflu – tout est pensé pour vous permettre de comprendre et prendre soin de votre corps en toute simplicité et en toute autonomie.

Mission périnée

A l'issue des 5 jours, vous connaîtrez l'anatomie de votre périnée, son importance dans votre bien-être général, les gestes simples à mettre en place au quotidien pour le protéger et pour prévenir les problèmes tels que le relâchement musculaire, les douleurs aux rapports sexuels, les fuites urinaires/ anales, etc.

Au programme : 
✲ Jour 1 : Où est le périnée ?
✲ Jour 2 : Qu'est-ce que le périnée ?
✲ Jour 3 : Avec qui travaille-t-il ?
✲ Jour 4 : Quels sont ses rôles ? Et des astuces pratiques à mettre en place au quotidien.
✲ Jour 5 : Une séance de yoga "spéciale périnée" : guidée pas-à-pas.

Pour toutes les femmes

5 jours pour une santé féminine durable et éclairée

L'Académie "Féminité & Bien-Naître"

Rejoignez la liste d'attente de L'Académie Féminité & Bien-Naître, et faites le premier pas vers une expérience de naissance plus naturelle et respectueuse de votre corps.

Inscrivez-vous dès maintenant à la liste d'attente exclusive et soyez la première informée de l'ouverture des portes de l'Académie. 

Pour les futures mamans

Préparez-vous à une naissance sereine et confiante !

aum monde c'est

16

années d'expertise

2000

femmes accompagnées

500

heures de formation continue

« Une professionnelle qui aime son métier, cela fait du bien. »

Très bonne expérience. Alexia est très professionnelle et surtout très humaine et agréable.

Elena

« Une personne très disponible, douce, bienveillante et à l'écoute et qui apporte de super conseils. »

Juliette

« Une parenthèse pleine de bienveillance et de précieux conseils. »

Alexia est une professionnelle très douce, à l'écoute et qui sait donner des conseils personnalisés en fonction des attentes de chacun.

Margaux

à télécharger

Ressources offertes

"Périnée sain, vie sereine"
 LE plan pour vivre sans incontience urinaire

10 choses à glisser dans la valise de maternité

Ce cours m'intéresse !

(je rejoins la liste d'attente)