les programmes en ligne aum monde
Accompagnements
Prête à révéler le pouvoir de votre féminité et à façonner votre bien-naître ?
Vous êtes au bon endroit !
Plongez à la découverte de votre corps de femme grâce à mon savoir-faire de kinésithérapeute spécialisée en santé féminine depuis 2008.
Les programmes en ligne Aum Monde sont conçus pour vous guider et vous accompagner pas-à-pas. Ici, pas de superflu – tout est pensé pour vous permettre de comprendre et prendre soin de votre corps en toute simplicité et en toute autonomie.
Mission périnée
A l'issue des 5 jours, vous connaîtrez l'anatomie de votre périnée, son importance dans votre bien-être général, les gestes simples à mettre en place au quotidien pour le protéger et pour prévenir les problèmes tels que le relâchement musculaire, les douleurs aux rapports sexuels, les fuites urinaires/ anales, etc.
Au programme :
✲ Jour 1 : Où est le périnée ?
✲ Jour 2 : Qu'est-ce que le périnée ?
✲ Jour 3 : Avec qui travaille-t-il ?
✲ Jour 4 : Quels sont ses rôles ? Et des astuces pratiques à mettre en place au quotidien.
✲ Jour 5 : Une séance de yoga "spéciale périnée" : guidée pas-à-pas.
Pour toutes les femmes
5 jours pour une santé féminine durable et éclairée
L'Académie "Féminité & Bien-Naître"
Rejoignez la liste d'attente de L'Académie Féminité & Bien-Naître, et faites le premier pas vers une expérience de naissance plus naturelle et respectueuse de votre corps.
Inscrivez-vous dès maintenant à la liste d'attente exclusive et soyez la première informée de l'ouverture des portes de l'Académie.
Pour les futures mamans
Préparez-vous à une naissance sereine et confiante !
aum monde c'est
16
années d'expertise
2000
femmes accompagnées
500
heures de formation continue
« Une professionnelle qui aime son métier, cela fait du bien. »
Très bonne expérience. Alexia est très professionnelle et surtout très humaine et agréable.
Elena
« Une personne très disponible, douce, bienveillante et à l'écoute et qui apporte de super conseils. »
Juliette
« Une parenthèse pleine de bienveillance et de précieux conseils. »
Alexia est une professionnelle très douce, à l'écoute et qui sait donner des conseils personnalisés en fonction des attentes de chacun.
Margaux
Ce cours m'intéresse !
(je rejoins la liste d'attente)
