Ces situations vous paraissent familières ?
Malheureusement le périnée est un sujet tabou, on en parle très peu ou de manière très vague !
"Je connais le nom, mais je ne sais pas vraiment où il se situe ? Comment le contracter, le relâcher et comment en prendre soin au quotidien ?"
"J’aimerais le solliciter en douceur grâce à des postures adaptées et sécures"
"J’aimerais m’offrir une pause “bien-être”, de chez moi, en toute autonomie et quand je le souhaite."
L'objectif de la formation
Prendre conscience, ressentir et prendre soin de son intimité
Vous faire pratiquer des exercices corporels doux et adaptés pour ressentir et visualiser votre périnée et ce qui l’entoure.
Oui c'est possible !
Et dès aujourd'hui !
Yoga périnée : séance guidée pas-à-pas
Une séance complète de yoga “spéciale périnée” pour le ressentir et en prendre soin au quotidien. Séance guidée pas-à-pas, avec des supports simples et concrets (vidéos, photos et audio) pour reproduire de chez soi la séance, aussi souvent qu’on le souhaite.
« Une professionnelle qui aime son métier, cela fait du bien. »
Très bonne expérience. Alexia est très professionnelle et surtout très humaine et agréable.
Elena
« Une personne très disponible, douce, bienveillante et à l'écoute et qui apporte de super conseils. »
Juliette
« Une parenthèse pleine de bienveillance et de précieux conseils. »
Alexia est une professionnelle très douce, à l'écoute et qui sait donner des conseils personnalisés en fonction des attentes de chacun.
Margaux
À propos
Moi c'est Alexia, fondatrice d'Aum Monde, kinésithérapeute, passionnée par la féminité et maternité.
L'objectif d'Aum Monde est de vous aider à découvrir, comprendre et prendre soin de votre corps de femme, de mère.
Depuis mon plus jeune âge je suis passionnée par les femmes, leur santé, leur beauté et leur bien-être. Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous transmettre tout ce que je sais.
Ainsi, je mets à profit mes 15 ans d'expérience de kinésithérapeute pour vous proposer des contenus et des offres au plus proche de vos besoins. Le tout, de façon simple avec des outils concrets qui sont testés et approuvés.
Dès l’achat, vous débloquez l’accès à votre espace de formation et à l’ensemble des supports (vidéos, audio et livret).
Vous êtes guidée pas-à-pas dans le suivi de la séance.
Travaillez votre périnée sereinement et de chez vous.
Alors, quelles sont les prochaines étapes ?
Ça vous tente ?
