Rayonne dans ton corps, ta vie et tes rêves.
écoute le podcast aum monde
Dans ce podcast, je partage avec toi des clés concrètes et bienveillantes pour prendre soin de toi, simplifier ton quotidien et transformer tes ambitions en réalité. Chaque épisode est une invitation à ralentir, réfléchir et avancer.
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Chaque épisode est une invitation à ralentir, réfléchir et avancer dans trois dimensions essentielles de ta vie :
Tu veux une vie alignée avec tes aspirations ?
Tu te demandes comment équilibrer tes ambitions et ton bien-être ?
Comment simplifier ton quotidien sans compromis ?
Santé féminine, beauté & bien-être
Apprends à écouter ton corps, le respecter et prendre soin de toi au quotidien.
Slow life & éducation financière
Simplifie ton quotidien et prends le contrôle de tes finances pour une vie plus sereine et abondante.
Entrepreneuriat & ambition féminine
Ose rêver grand, bâtis des projets qui te ressemblent et prends les rênes de ton avenir.
Tu es au bon endroit !
Je suis Alexia
Entrepreneure, maman et ancienne kiné en burn-out, j’ai transformé ma vie pour créer un équilibre entre santé, bien-être et ambition.
Avec 15 ans d’expertise en santé féminine et une approche alliant douceur et pragmatisme, je te guide pour :
- Écouter ton corps et te sentir belle et bien.
- Simplifier ton quotidien et construire une vie plus sereine.
- Réaliser tes projets avec confiance et clarté.
- Des épisodes solo, où je te partage des conseils, des astuces et des idées pour t’inspirer.
- Des interviews d’experts : santé, mindset, entrepreneuriat, gestion financière… pour ouvrir ton regard et approfondir les sujets qui te tiennent à cœur.
- Des récits d’expériences authentiques, pour te sentir moins seule dans tes défis.
Chaque épisode t’accompagne pour transformer tes envies en actions concrètes.
Pourquoi j’ai créé ce podcast ?
La genèse
Parce que je sais ce que c’est d’avoir des ambitions, mais de ne pas toujours savoir comment les concrétiser. Que ce soit dans ton corps, ton quotidien ou tes projets, il est parfois difficile de faire les bons choix, et surtout de s’y tenir.
Ce podcast, c’est une boussole. Une pause pour te reconnecter à ce qui compte vraiment et avancer, un pas après l’autre, dans une direction alignée avec tes valeurs et tes envies.
Émilie
Une vraie bouffée d’air frais, des conseils pratiques et bienveillants qui me donnent envie de passer à l’action.
claire
J’ai adoré l’épisode sur le périnée : enfin des explications simples et concrètes, sans tabou.
sophie
Alexia a une manière de parler qui apaise et motive à la fois. On sent qu’elle comprend nos réalités de femmes actives.
Le pouvoir de la prévention : maitrise ta santé aujourd'hui.
03.
Le périnée, quésako ? 4 infos à connaître.
02.
Je me présente, je suis Alexia !
01.
épisodes phares
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Ce podcast est aussi le tien !
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Chaque grande transformation commence par un premier pas.
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Simplifie ta vie et tes finances : retrouve équilibre et sérénité
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Quelle routine bien-être est faite pour toi ?
guiz gratuit
Quel type d’investisseuse et d’entrepreneure es-tu ?
Peu importe où tu en es aujourd’hui, il y a toujours une première étape à franchir pour avancer vers une vie alignée. Télécharge ces ressources gratuites et commence ton chemin dès maintenant.
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Simplifie ta vie et tes finances : retrouve équilibre et sérénité
Des actions concrètes pour gérer ton budget, alléger ta routine, et vivre en équilibre, en solo ou en famille.
